주짓수란?

주짓수는 어떤 운동인가요?

브라질 주짓수(Brazilian Jiu-jitsu,브라질 유술)는 관절 꺾기나 조르기 등을 이용하여 상대방을 제압하는 무술입니다. 주짓수의 기원자체가 실전성을 바탕으로 한 그라운드 기술로 체급이 큰 상대를 제압하는데 유용하여 호신술로 이용할 수 있는 운동입니다.

주짓수는 어떤 효과가 있나요?

꾸준히 하시면 건강과 다이어트, 근력, 그리고 호신까지 잡을 수 있는 아주 좋은 운동입니다! 

주짓수 벨트 등급

성인을 기준으로 
흰띠>>파란띠>>보라띠>>갈색띠>>검은띠 
로 이루어져 있으며,
한 띠에서 흰 줄 4개(그랄)이 되야
 다음 색상의 띠로 승급할 수 있습니다.

주짓수부라더스에서는 연 2회 승급식이 진행됩니다.